ナスとチーズのポークグリル
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
ナスとチーズのポークグリル
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 豚肉 300g（薄切り）
- ナス 2本（輪切り）
- 🧀 チーズ 100g（お好みで）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 少々
- オリーブオイル 大さじ2
手順
1
オーブンを200℃に予熱します。
2
豚肉に塩と黒胡椒をしっかりと振り下味をつけます。
3
耐熱皿にオリーブオイルを薄く塗り、ナスの輪切りと豚肉を交互に並べます。
4
上からチーズを均一に散らし、オーブンで15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 5g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
焼き時間はオーブンによって微調整してください。仕上げにパセリを散らすと色合いが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。