ナスとかまぼこのロール

Name: ナスとかまぼこのロール
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🍆 中サイズのナス1本; かまぼこ1枚; ハム1枚; 🧀 ピザ用チーズ1枚; 🍅 ケチャップ適量

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

ナスを6等分に切り、ラップで包み、600Wの電子レンジで2分加熱します。

かまぼこ、ハム、ピザ用チーズをそれぞれ6等分に切ります。

ナスのスライスの上にかまぼこ、ハム、チーズを1枚ずつのせ、巻いてつまようじで固定し、トースターでチーズが溶けるまで焼きます。必要に応じてケチャップを添えてお召し上がりください。

1人前あたり

🔥

150

カロリー

💡 ヒント

この料理はお弁当や簡単な軽食にぴったりです。ハムをターキーや他の食材に置き換えたり、除いたりしてベジタリアン向けにすることもできます。ケチャップの量はお好みに合わせて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。