CookPal AI
recipe image

甘いチリソース付きナスとエビフリッター

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 🍆 1個のナス
    • 大さじ3の片栗粉
    • 300mlの植物油
  • エビミックス

    • 🍤 100gのむきエビ
    • 🧅 30gのみじん切りのネギ
    • 大さじ1の sake(日本酒)
    • 小さじ1のすりおろし生姜
    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 少々のこしょう
    • 大さじ1の片栗粉
  • 甘いチリソース

    • 大さじ2の甘いチリソース
    • 🌿 5gの刻んだ香菜

手順

1

ネギをみじん切りにする。ナスを半分に切り、水に浸してからしっかりと乾かす。香菜を粗く刻む。

2

エビの背わたを取り、水ですすぎ、しっかりと乾かす。ペースト状になるまでエビを細かく切る。

3

ボウルにエビミックスの材料(エビ、ネギ、 sake、生姜、塩、こしょう、片栗粉)をすべて混ぜる。

4

別のボウルで甘いチリソースと刻んだ香菜を混ぜる。

5

ナスの半分に片栗粉をまぶし、その上にエビミックスを均等に広げる。

6

鍋に植物油を温め、170°C(340°F)に達したら、コーティングしたナスを10〜15分間揚げ、中まで火を通す。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

サクサクとした食感を楽しむためにすぐにお召し上がりください。必要に応じて香菜をパセリに置き換えることができます。最高の結果を得るために油の温度をモニターするには、温度計を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。