
ナスとビーフンの酸辣湯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ナスとビーフンの酸辣湯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 20gのビーフン
- 🍆 中サイズのナス1個(80g)
- 🍅 チェリートマト6個
- ごま油大さじ1/2
- 酢小さじ2
- お好みでラー油
スープのベース
- 💧 水400ml
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 醤油小さじ1
- 少々のこしょう
手順
1
ナスとチェリートマトを一口大に切ります。
2
鍋を中火にかけ、ごま油を熱し、ナスを柔らかくなるまで炒めます。
3
鍋に水、鶏がらスープの素、塩、醤油、こしょうを加え、沸騰させます。
4
スープにビーフンとチェリートマトを加え、ビーフンが柔らかくなるまで2〜3分間煮込みます。
5
火を止め、酢とラー油を加え、軽く混ぜます。
6
スープを温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮なナスを使うことで苦みを避けられます。辛さの好みに応じてラー油を調整してください。ビーフンの代わりに春雨や米粉麺を使用することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。