エミリーのイチゴバルサミコサラダ

Name: エミリーのイチゴバルサミコサラダ
Total time: 30 min
Yield: 6 人数
Ingredients: バルサミコ酢 大さじ4分の1; ディジョンマスタード 大さじ1と半分; はちみつ 小さじ1; 小さなエシャロット1個、皮をむいて刻んだもの; にんにく小2片、皮をむいたもの; 🧂 塩 小さじ2分の1; 黒こしょう 小さじ4分の1; オリーブオイル 大さじ2分の1; 赤レタス1株の葉、洗って乾かし、ちぎったもの; 🧅 小さな赤玉ねぎ 半分、皮をむき、幅1/2インチの薄切り; スライスアーモンド 大さじ4分の1、軽くローストしたもの; 🍓 新鮮なイチゴ1パック、洗ってスライスしたもの; 砕いたフェタチーズ 大さじ2分の1

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

30 Min
6 人数
$12

エミリーのイチゴバルサミコサラダ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

30 Min
6 人数
$12

材料

ドレッシング
- バルサミコ酢大さじ4分の1
- ディジョンマスタード大さじ1と半分
- はちみつ小さじ1
- 小さなエシャロット1個、皮をむいて刻んだもの
- にんにく小2片、皮をむいたもの
- 🧂 塩小さじ2分の1
- 黒こしょう小さじ4分の1
- オリーブオイル大さじ2分の1
サラダ
- 赤レタス1株の葉、洗って乾かし、ちぎったもの
- 🧅 小さな赤玉ねぎ半分、皮をむき、幅1/2インチの薄切り
- スライスアーモンド大さじ4分の1、軽くローストしたもの
- 🍓 新鮮なイチゴ1パック、洗ってスライスしたもの
- 砕いたフェタチーズ大さじ2分の1

手順

ドレッシングを作るには、ミニフードプロセッサーのボウルにバルサミコ酢、ディジョンマスタード、はちみつ、エシャロット、にんにく、塩、こしょうを入れます。混ざるまでパルスします。

オリーブオイルをゆっくり注ぎ入れ、再び完全に混ざるまでパルスします。必要なときまでそのまま冷蔵庫で保存します。

6つの皿にレタスを分けます。

赤玉ねぎ、アーモンド、イチゴ、フェタチーズを上にトッピングします。

ドレッシングをサイドで提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

275

カロリー

4g
タンパク質
15g
炭水化物
23g
脂肪

💡 ヒント

アーモンドは中火で乾燥したフライパンでローストすると、より豊かな風味になります。ドレッシングは最大1週間冷蔵保存できるので、作り置きに便利です。サラダはサーブ直前に混ぜると、しなびるのを防げます。グリルした鶏肉やエビを追加して、さらにタンパク質を補給しましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。