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えのき茸と甘酢漬け生姜の天ぷら

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🍄 200gのえのき茸
    • 30gの甘酢漬け生姜
    • 1大さじの薄力粉
    • 揚げるための十分な量の植物油
    • 2大さじの薄力粉
    • 1大さじのジャガイモ澱粉
    • 🧂 少々の塩
    • 💧 3大さじの水

手順

1

えのき茸の根元を切り、2つに分けます。根元部分を分離します。

2

甘酢漬け生姜の水分を切り、軽くペーパータオルで押さえます。

3

ボウルにえのき茸、甘酢漬け生姜、1大さじの薄力粉を入れて混ぜます。

4

別のボウルで衣の材料(薄力粉、ジャガイモ澱粉、塩、水)を軽く混ぜ合わせ、衣をつけた材料を加えて混ぜます。

5

フライパンに1.5cmの植物油を170°Cに熱し、1/6の衣をスプーンに乗せて平らにし、慎重に油に入れます。約5分間、表面がきつね色になるまで時々ひっくり返しながら揚げます。残りの衣も同様に繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

天ぷらはそのままお召し上がりください。甘酢漬け生姜の風味をお楽しみいただけます。ベストな食感と風味のために新鮮なえのき茸を使用してください。最適なサクサク感を得るために油の温度を正確に保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。