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エノキと豚肉のマヨ生姜炒め

コスト $8, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🍄 1パックのエノキ茸
    • 🧅 1/4個のタマネギ、薄切り
    • 🧅 必要に応じて刻んだネギ
    • 🐖 150gの薄切り豚ロース
  • 調味料

    • 1片すりおろしショウガ
    • 1大さじの日本酒
    • 1大さじのみりん
    • 🧂 1大さじの醤油
    • 3大さじのマヨネーズ

手順

1

エノキ茸の根元を切り落とし、半分に切ります。タマネギを薄切りにし、ショウガをおろします。

2

豚肉を一口大に切ります。

3

フライパンに2大さじのマヨネーズとすりおろしショウガを入れ、中火で熱します。豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。

4

フライパンにエノキ茸とタマネギを加え、柔らかくなるまで中火で炒めます。

5

日本酒、みりん、醤油、残りの大さじ1杯のマヨネーズを加え、約1分間炒めます。皿に盛り付け、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮なエノキ茸を使用してください。豚肉の代わりに鶏肉や豆腐を使っても別のバリエーションを楽しめます。完全な食事にするために、ご飯と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。