エノキとツナのかつお節和え

Name: エノキとツナのかつお節和え
Total time: 5 min
Yield: 1 人数
Ingredients: 🍄 1/2パックのエノキタケ; 🐟 35gのツナ缶; 大さじ1杯の sake（日本酒）; 大さじ1杯の醤油; 1/2パックのかつお節

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

エノキタケの根元を切り落とし、半分に切ります。耐熱容器に入れ、酒を加え、ラップで軽く覆い、600Wの電子レンジで2分加熱します。

同じボウルにツナ缶、醤油、鰹節を加えます。よく混ぜて皿に盛り付けてください。

1人前あたり

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120

カロリー

💡 ヒント

この料理は蒸し米と一緒に食べると一層美味しいです。sakeが手に入らない場合は水で代用できます。風味を増すために、刻んだネギをトッピングすることをお勧めします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。