えのき茸の佃煮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
えのき茸の佃煮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
きのこ
- 🍄 200gのえのき茸
だし
- 50ccのだし
調味料
- 大さじ2杯のみりん
- 大さじ1.5杯の醤油
手順
1
えのき茸の根元を切り落とし、3cmの長さに切ります。手で根元の塊を分けます。
2
鍋にだし、みりん、醤油を入れて中火で沸騰させます。えのき茸を加えて時々かき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
ご飯のトッピングや他の料理と一緒にどうぞ。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。お好みに合わせて醤油とみりんの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。