
エリカのベイクドビーンズ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 8 人数
- $8
エリカのベイクドビーンズ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 8 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥓 ベーコン4枚
- 豚豆の缶詰(16オンス)1缶
- 🧅 玉ねぎ1/2カップ(みじん切り)
- ブラウンシュガー大さじ2
- ウスターソース大さじ1
- 準備されたマスタード小さじ1
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
大きなフライパンで中火~強火でベーコンを焼き、時々ひっくり返して全体的に均一に焦げ目がつくまで約10分間焼きます。ペーパータオルの上にベーコンを置いて油をきります。
3
2クォートのキャセロール皿に、豚豆、タマネギ、ブラウンシュガー、ウスターソース、マスタードを混ぜます。油を切ったベーコンを刻んで、豚豆の混合物に混ぜ込みます。アルミホイルで皿を覆います。
4
予熱したオーブンで90分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
106
カロリー
- 5gタンパク質
- 17g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
ナトリウムの摂取量を気にしている場合は、低ナトリウムの豚豆を使用してください。ベーコンを小さな粒に刻むと、混ぜやすく、料理の中で均等に分布しやすくなります。甘い味わいが欲しい場合は、ブラウンシュガーをもっと追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。