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エリンギとベーコン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 2本のエリンギ
    • 🥓 ベーコン4枚
    • オリーブオイル大さじ2
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

エリンギを横向きに半分に切り、その後縦に薄くスライスします。ベーコンは細切りにします。

2

耐熱容器にエリンギ、ベーコン、オリーブオイル、塩、胡椒を入れ、よく混ぜ合わせます。ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで約3分間加熱して完全に調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感を得るために新鮮なエリンギを使用してください。電子レンジ加熱後に味を調整してください。ご飯やパンと一緒に食べるとより満足感が得られます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。