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ファヒタマリネ

コスト $3.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 2 Min
  • 16 人数
  • $3.5

材料

  • マリネ

    • 💧 水⅓カップ
    • 🍋 ライムジュース¼カップ
    • オリーブオイル大さじ2
    • 🧄 にんにく4片、つぶした
    • 🍶 醤油小さじ2
    • 🧂 塩小さじ1またはお好みで
    • 液体スモークフレーバー小さじ½
    • カイエンペッパー小さじ½
    • 黒こしょう小さじ½

手順

1

すべての材料を準備します。

2

ボウルの中で水、ライムジュース、オリーブオイル、にんにく、醤油、塩、液体スモークフレーバーを混ぜ合わせます。

3

カイエンペッパーと黒こしょうを加え、よく混ぜます。

4

肉2ポンド(約900g)をこのマリネ液で最低2時間~一晩冷蔵庫で漬け込み、その後調理してください。

5

召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

5

カロリー

  • 0g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

このマリネ液は鶏肉、牛肉、さらには野菜にも使用できます。辛さの強さに応じてカイエンペッパーの量を調整してください。風味がより深まるので、可能であれば一晩漬け込むのがおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。