簡単アボカドトースト
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $4
簡単アボカドトースト
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $4
材料
主要材料
- 🍞 食パン 1枚
- 🥑 熟したアボカド 1/2個
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 黒コショウ 小さじ1/8
手順
1
食パンをトースターまたはフライパンでカリカリになるまで焼く。
2
アボカドをボウルに入れて塩と黒コショウを加え、フォークでつぶす。
3
つぶしたアボカドを焼いた食パンに塗る。
4
すぐに提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を引き立てるために赤唐辛子フレークやレモンジュースを加える。健康的なオプションとして全粒パンを使用する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。