
簡単クリーミートマトペンネ
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $12
簡単クリーミートマトペンネ
コスト $12, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $12
材料
パスタ
- 1(16オンス)パッケージのペンネパスタ
乳製品
- 🧈 バター大さじ2
- サワークリーム1カップ
野菜
- 🧅 大きな白玉ねぎ4分の1個、みじん切り
- 大きな緑色ピーマン2分の1個、細かく刻む
肉
- 豚挽き肉1ポンド
ソース
- 1(16オンス)瓶のスパゲッティソース
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ペンネを加え、時々かき混ぜながら、噛み応えがありつつ柔らかくなるまで8〜10分ほど茹でます。水を切っておきます。
2
パスタが茹でている間に、大きめの鍋にバターを中火で溶かします。玉ねぎとピーマンを加え、透き通るまで約5分炒めます。挽き肉を加えて均一に茶色く、ほぐれるように7〜10分調理します。余分な脂を捨ててボウルに移します。
3
同じ鍋にスパゲッティソースを入れ、3〜5分ほど中火で温めて泡立つまで熱します。茹でたペンネと挽き肉を戻し入れ、サワークリームを加えます。全体が温まるまで約5分煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
287
カロリー
- 17gタンパク質
- 8g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
より健康的な選択肢として、サワークリームをギリシャヨーグルトに置き換えることができます。栄養価を高めるために、マッシュルームやズッキーニなどの他の野菜を追加してください。辛いものがお好みなら、玉ねぎとピーマンを炒める際に赤唐辛子フレークを加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。