
フェイのプルドバーベキューポーク
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 11 人数
- $15
フェイのプルドバーベキューポーク
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 11 人数
- $15
材料
スパイスと調味料
- 🧄 にんにく4片、みじん切り
- 🧂 シーズニングソルト小さじ2
- 黒こしょう小さじ2
- カイエンペッパー小さじ⅛
肉
- ボストンバットロースト6ポンド
野菜
- 🧅 たまねぎ1個、刻み
ソース
- バーベキューソース3カップ
手順
1
にんにく、シーズニングソルト、黒こしょう、カイエンペッパーをローストにすり込みます。
2
ローストを大きなダッチオーブンに入れ、半分まで水を入れます。玉ねぎを加え、強火で沸騰させます。
3
弱火にして、肉が骨から自然にほぐれるまで約3〜4時間煮込みます。
4
熱いローストをサービングボールに入れ、バーベキューソースをかけます。よく混ぜ合わせてください。
5
必要であれば、バンズに盛り付け、サイドにコールスローを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
694
カロリー
- 43gタンパク質
- 27g炭水化物
- 45g脂肪
💡 ヒント
風味をさらに引き出したい場合、調理前に肉をルブと一緒に1時間ほど置きます。コールスローやピクルスと一緒に提供すると、バランスの取れた味わいになります。この料理は冷凍保存に向いています。残ったものは密閉容器に入れ、最大3ヶ月間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。