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フィレミニョンとバルサミコイチゴ

コスト $30, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $30

材料

  • 主な材料

    • 🍓 スライスしたイチゴ2カップ
    • 三温糖1/4カップ
    • バルサミコ酢1/4カップ
    • オリーブオイル大さじ1
    • 🥩 フィレミニョン(牛ヒレ)4個(6オンス)
    • 🧂 塩とこしょう適量
    • 🧈 冷やしたバター大さじ1
    • 挽きたての黒こしょう適量

手順

1

ボウルにイチゴ、三温糖、バルサミコ酢を混ぜ合わせます。1〜3時間放置し、時々かき混ぜます。

2

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。

3

オーブン対応のフライパンにオリーブオイルを強火で熱します。フィレに塩とこしょうを振り、両面を1〜2分ずつ焼き色がつくまで焼きます。

4

フライパンをオーブンに入れ、中心が薄いピンク色になるまで約10分間、または中心に挿入した温度計が130°F(54°C)を示すまで焼きます。アルミホイルをかけて皿に盛り、休ませます。

5

イチゴをこし、液体は捨てます。ステーキの肉汁をソースパンに入れ、イチゴを加えて中弱火で煮ます。バターを溶かし込み、鍋を傾けて優しく混ぜます。

6

各フィレにイチゴソース1/2カップをかけ、挽きたての黒こしょうを振ってお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

438

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 27g
    脂肪

💡 ヒント

よりエレガントにするため、タイムやパセリなどの新鮮なハーブを添えてください。オーブン対応のフライパンを使用して、余計な手間を省いてください。最高の風味のために高品質なバルサミコ酢を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。