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フィッシュソーセージスティック

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • Wrapper

    • 2枚の春巻きの皮
  • Main

    • 1本のフィッシュソーセージ
  • Seaweed

    • 1枚の海苔
  • Cheese

    • 🧀 20gのピザ用シュレッドチーズ
  • Binder

    • 小さじ1/2の小麦粉
    • 💧 小さじ1/2の水

手順

1

フィッシュソーセージを4等分に縦に切ります。

2

春巻きの皮を半分に切ります。

3

春巻きの皮の半分に海苔を置きます。フィッシュソーセージ1本とピザ用チーズを1/4量加えます。小麦粉と水の混合物を端に塗り、1cm内側に折り、密封します。

4

底から皮を巻き、端を小麦粉と水の混合物で密封します。残りの4本についても同様に繰り返します。

5

トースターで約10分間焼き、黄金色になるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

お弁当や簡単なスナックに最適です。海苔の代わりにほうれん草の葉を使用して、異なる風味を楽しむことができます。チーズが漏れないように、しっかりと密封してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。