魚とキムチのスープ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
魚とキムチのスープ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $10
材料
主な材料
- 🐟 魚200g（ぶつ切り）
- キムチ150g
調味料とスープ作り
- 🧂 塩小さじ1
- 🧄 ニンニクのみじん切り2片
- 水800ml
- ごま油大さじ1
手順
1
鍋でごま油とニンニクを炒めて香りを出します。
2
キムチを加えてよく混ぜ、水を入れて沸騰させます。
3
魚を鍋に入れ、塩を加えて弱火で約10分煮ます。
4
スープをボウルに盛り付け、刻みネギを少々振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
190
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
魚とキムチのスープは軽めの夕食に最適です。酸味のあるキムチは魚の生臭さを払拭します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。