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フレーバーウォーター

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 人数
  • $3

材料

  • 主な材料

    • 🍋 ライム1個
    • 🍉 スイカ1カップ
    • 💧 冷たい水8カップ

  • オプションの追加材料

    • 🌱 ミントの葉5枚（オプション）
    • 🥒 キュウリ1/2本（オプション）
    • 🍍 缶詰のパイナップルダイス1カップとその汁（オプション）
    • 🍇 ブドウ1カップ（オプション）
    • 🍓 イチゴまたはブラックベリー10個（オプション）
    • 🥝 キウイフルーツまたはオレンジ1個（オプション）

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

すべての果物を十分に洗う。

3

ライムをスライスし、スイカを1インチの立方体に切る。

4

ライムのスライス、スイカの立方体を加え、2クォートのピッチャーがいっぱいになるまで冷たい水を注ぐ。

5

風味豊かな水を一晩冷蔵庫で冷やして、最高の風味を得る。果物は水の中で最大48時間新鮮さを保つ。

6

サーブして楽しむ。飲み終わった後、果物を食べたり、スムージーに混ぜたりできる。

栄養素

1人前あたり

🔥

3

カロリー

  • 0g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

より強い風味を出すには、ライムとスイカを軽く潰してから水に加える。さまざまな果物の組み合わせを試してバリエーションを楽しむ。普通の水の代わりに炭酸水を使用して、シュワシュワ感を楽しむ。これは市販のフレーバーウォーターのコスト効率が高く健康的な代替品です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。