フローレンスアーティチョークディップ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 人数
- $15
フローレンスアーティチョークディップ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 人数
- $15
材料
野菜
- 1パック（10オンス）冷凍刻みほうれん草、解凍して水気を切って絞る
- 1缶（14オンス）アーティチョークの心、水切りして刻む
- にんにく3片、みじん切り
乳製品
- 🥛 クリームチーズ2パック（8オンス）、柔らかくする
- 🧀 パルメザンチーズ1カップ、すりおろし
調味料
- マヨネーズ1/2カップ
- 🍋 レモン汁大さじ2
手順
1
オーブンを375°F（190°C）に予熱します。7x11インチのベーキング皿を軽くグリースでコーティングします。
2
中ボウルで、クリームチーズとマヨネーズを滑らかになるまで混ぜます。アーティチョーク、ほうれん草、パルメザンチーズを加えて混ぜます。にんにくとレモン汁で味付けし、準備したベーキング皿に均等に広げます。
3
20分間覆いをかけて焼きます。覆いを取り、表面が軽く焦げるまでさらに5分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
194
カロリー
- 6gタンパク質
- 5g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
パンスティックやクラッカーと一緒にディップとしてお召し上がりください。余分な水分が入らないよう、ほうれん草はしっかりと水気を切ってください。事前にディップを準備して、冷蔵庫で保存し、焼く前に取り出すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。