
ふわふわグルテンフリーのパンケーキ
コスト $3.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $3.5
ふわふわグルテンフリーのパンケーキ
コスト $3.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $3.5
材料
乾燥材料
- 1カップの万能グルテンフリーフLOUR
- ½小さじのグルテンフリーベーキングパウダー
- 🧂 ½小さじの塩
- 🧂 ½小さじのシナモンパウダー
湿式材料
- 🥚 卵1個(大)
- 大さじ1杯の植物油
- 小さじ1杯のバニラエッセンス
- 🥛 ½カップの冷たい牛乳、または必要に応じて追加
- クッキングスプレー
手順
1
すべての材料を準備します。
2
ボウルの中で小麦粉、ベーキングパウダー、塩、シナモンをよく混ぜ合わせます。
3
別のボウルで卵、植物油、バニラをよく混ぜます。木製のスプーンを使って乾燥した材料を少しずつ加え、組み合わせます;バターはまだ粗い状態でも問題ありません。
4
牛乳を加えて滑らかになるまで混ぜます。5〜10分間置き、とろみが出るまで待ちます。バターが濃すぎる場合は、大さじ1杯ずつ追加で牛乳を混ぜます。
5
クッキングスプレーをかけたグリドルを中低温で予熱します。
6
バッチごとに、グリドルにパンケーキ用の大さじ1〜2杯のバターを落とします。泡が出て、端が乾くまで約3〜4分間焼きます。ひっくり返して反対側が茶色くなるまで約2〜3分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 3gタンパク質
- 14g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
バターを数分間休ませて、適切にとろみを持たせると、よりふわふわしたパンケーキができます。余分な油やクッキングスプレーを減らすためにノンスティックのグリドルを使用してください。ブルーベリーやイチゴなどの新鮮な果物をバターに加えると、風味と栄養が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。