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ふわふわ半片ベーコンロール

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 魚肉カツ

    • 1枚の半片
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 1枚のスライスチーズ
    • 🥓 8枚のベーコン
    • 大さじ1/2のサラダ油
  • 調味料

    • 🧂 少々のこしょう
  • 調味ソース

    • 適量のマヨネーズ
  • 飾り付け

    • 少々のパセリ

手順

1

半片を8等分に切り、それぞれの中央に切れ目を入れます。

2

各半片の切れ目にスライスチーズを1枚ずつ入れます。

3

半片をベーコンで包み、つまようじで固定します。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンで巻いた半片を両面ともきつね色になるまで焼きます。その後、こしょうを振りかけます。

5

プレートに盛り付け、必要であればマヨネーズを添え、パセリで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で保存して再加熱できます。半片が手に入らない場合は、他の種類の魚肉カツに代用できます。健康的なオプションとして、通常のベーコンの代わりにターキーベーコンを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。