
ふわふわ半片ベーコンロール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ふわふわ半片ベーコンロール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
魚肉カツ
- 1枚の半片
チーズ / 乳製品
- 🧀 1枚のスライスチーズ
肉
- 🥓 8枚のベーコン
油
- 大さじ1/2のサラダ油
調味料
- 🧂 少々のこしょう
調味ソース
- 適量のマヨネーズ
飾り付け
- 少々のパセリ
手順
1
半片を8等分に切り、それぞれの中央に切れ目を入れます。
2
各半片の切れ目にスライスチーズを1枚ずつ入れます。
3
半片をベーコンで包み、つまようじで固定します。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンで巻いた半片を両面ともきつね色になるまで焼きます。その後、こしょうを振りかけます。
5
プレートに盛り付け、必要であればマヨネーズを添え、パセリで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で保存して再加熱できます。半片が手に入らない場合は、他の種類の魚肉カツに代用できます。健康的なオプションとして、通常のベーコンの代わりにターキーベーコンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。