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ふわふわ納豆卵丼

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

    • 🍚 炊いたご飯 1杯 (200g)
    • 🥚 卵 2個、溶き混ぜる
    • 納豆 1パック
    • 🧅 みじん切りの青ネギ 1/4本
    • 🧂 塩と胡椒 少々
    • ごま油 大さじ1
    • お好みで刻んだチャービル
  • ソース

    • 🍬 砂糖 大さじ1/2
    • 酢 大さじ1/2
    • 🧂 醤油 大さじ1
    • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
    • 💧 水 120ml
    • 片栗粉 大さじ1/2

手順

1

青ネギをみじん切りにする。

2

ボウルに納豆を入れてよく混ぜ、溶き卵、刻んだネギ、塩少々、胡椒を加え、よくかき混ぜて卵液を作る。

3

炊いたご飯を器に入れます。フライパンにごま油を中火で温め、卵液を流し入れて優しくかき混ぜながら半熟になるまで調理します。火から下ろして、ご飯の上に卵液を置きます。

4

小鍋に砂糖、酢、醤油、鶏ガラスープの素、水、片栗粉を入れ、中火で加熱しながら絶えずかき混ぜて、ソースがとろみつくまで煮詰めます。

5

ソースをご飯と卵の上にかけ、刻んだチャービルを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮な納豆を使用してください。甘めまたは酸っぱい味を好む場合は、ソースの材料を調整してください。ふわふわの卵の食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。