
ふわふわ納豆釜玉うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
ふわふわ納豆釜玉うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
麺類
- 冷凍うどん1袋
卵
- 🥚 卵1個
納豆
- 納豆1パック
野菜
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- 濃縮めんつゆ大さじ1
手順
1
冷凍うどんを電子レンジ対応の皿に置き、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで袋の指示に従って加熱します。
2
卵黄と卵白を分離します。
3
ボウルで納豆を混ぜ、卵白と同梱のタレを加えてフワフワになるまでよくかき混ぜます。
4
温めたうどんをサービングボウルに入れ、めんつゆを加えて麺によく絡めます。フワフワにした納豆ミックスをトッピングし、刻んだネギを振りかけ、その上に卵黄を載せます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなネギを使うと、風味が一段と引き立ちます。お好みに応じてめんつゆの量を調整してください。冷やしバージョンとして、電子レンジ加熱後にうどんを冷やしてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。