
ふわふわパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ふわふわパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🌾 小麦粉 100g
- 🥛 牛乳 100ml
- 🥚 卵 1個
- 🍬 砂糖 大さじ1
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 🧈 バター 適量
手順
1
ボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れ混ぜる。
2
別の器に卵を溶き、牛乳を加えて混ぜ合わせる。
3
粉類と液体を混ぜ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
4
フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら生地を流し入れる。
5
片面が焼けたらひっくり返してもう1面も焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
バナナやブルーベリーを加えるとより栄養価が上がります。メープルシロップやハチミツを添えると子供たちも喜びます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。