ふわふわパンケーキ
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
ふわふわパンケーキ
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
液体
- 🥛 牛乳 1カップ
粉類
- 薄力粉 1カップ
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でよく混ぜます。
2
牛乳を卵に加え、さらに混ぜます。
3
薄力粉をふるいながら混ぜ、生地を作ります。
4
フライパンを弱火で温め、薄く油をひき、生地を焼きます。
5
焼き上がったら盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
事前に材料を計量しておくと効率的です。焼く前にフライパンをよく温めておくと、きれいな焼き色がつきます。余った生地は冷蔵保存し、翌日にも使用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。