キャベツと卵のふわふわ炒め
コスト $2.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
キャベツと卵のふわふわ炒め
コスト $2.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🥬 キャベツ 200g（ざく切り）
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
手順
1
キャベツをざく切りにします。
2
卵をボウルに割り入れて軽く溶きほぐします。
3
フライパンに油を熱し、キャベツを炒めます。
4
キャベツを一旦取り出し、フライパンに卵を流し入れて半熟状にします。
5
キャベツを戻し入れ、塩とこしょうで味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
お好みで醤油やオイスターソースを加えて味に変化をつけられます。冷蔵庫の余り野菜を追加してアレンジも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。