ポテトフライ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ポテトフライ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥔 ジャガイモ 2個（皮をむいて千切り）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 食用油 2カップ
手順
1
ジャガイモを千切りにして冷水につけてデンプンを取り除きます。
2
鍋に食用油を注ぎ、180°Cに加熱します。
3
ジャガイモを入れて黄金色になるまで揚げます。
4
揚げたジャガイモをザルに上げて油を切り、塩をふりかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
冷凍状態で保存すれば簡単に再利用できます。一度揚げたジャガイモを再び揚げると、さらにカリカリの食感が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。