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セルラリを使ったフレンチオニオンスープ

セルラリを使ったフレンチオニオンスープ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 120
  • 8 人数
  • $15

材料

  • ガーリックバター

    • 1玉のにんにく
    • 小さじ1杯のオリーブオイル
    • 🧂 適量の塩
    • 1/2カップの柔らかくしたバター
  • スープベース

    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 大さじ2杯の溶かしバター
    • 🧅 3個の大きな甘い玉ねぎ、刻み
    • 1個のセロリ(根セロリ)、刻み
    • 2カップのビーフブロス
    • 🍷 1カップの辛口赤ワイン
    • 2カップの野菜ブロス
    • 1玉のにんにくの芽、刻み
    • 小さじ2杯のパプリカ
    • 大さじ2杯の乾燥パセリ
    • 適量のケイジャンシーズニング
    • 🧂 適量の塩と胡椒
  • トッピング

    • 1本のフランスパン、トーストしてスライス
    • 1カップのシュレッドしたスイスチーズ

手順

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。丸ごとのにんにくの頭を上から切り落とし、小さじ1杯のオリーブオイルを振りかけ、塩で味付けします。アルミホイルで軽く包み、約45分間焼いて、にんにくがとても柔らかくなるまで加熱します。柔らかくなったにんにくを小さなボウルに押し出し、1/2カップの柔らかくしたバターと混ぜます。

2

大鍋で大さじ2杯のオリーブオイルと大さじ2杯のバターを中火で熱します。玉ねぎとセロリを加え、玉ねぎが軽く焦げるまで炒めます。中弱火にして、ビーフブロス、ワイン、野菜ブロス、にんにく、パプリカ、パセリ、ケイジャンシーズニング、塩、胡椒を加えます。時々かき混ぜながら1時間煮込みます。

3

オーブンのグリル機能を予熱します。トーストしたパンのスライスにガーリックバターを塗ります。オーブンセーフのボウルにスープを注ぎ、それぞれにトーストしたパンを載せて、シュレッドしたスイスチーズをふりかけます。

4

チーズが溶けるまで約5分間グリルで焼き、提供する前に2分間冷まします。残りのガーリックブレッドと一緒に温かいうちにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

567

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 良いキャラメリゼーションと風味を得るために甘い玉ねぎを使用してください。ベジタリアンバージョンを作る場合、ビーフブロスをスキップし、代わりに4カップの野菜ブロスを使用してください。準備中に時間を節約するために、にんにくを事前にローストしてください。より強いチーズの風味を好む場合は、スイスチーズの代わりにグルイエールチーズを使用してください。