
セルラリを使ったフレンチオニオンスープ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 120 分
- 8 人数
- $15
セルラリを使ったフレンチオニオンスープ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 120 分
- 8 人数
- $15
材料
ガーリックバター
- 1玉のにんにく
- 小さじ1杯のオリーブオイル
- 🧂 適量の塩
- 1/2カップの柔らかくしたバター
スープベース
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 大さじ2杯の溶かしバター
- 🧅 3個の大きな甘い玉ねぎ、刻み
- 1個のセロリ(根セロリ)、刻み
- 2カップのビーフブロス
- 🍷 1カップの辛口赤ワイン
- 2カップの野菜ブロス
- 1玉のにんにくの芽、刻み
- 小さじ2杯のパプリカ
- 大さじ2杯の乾燥パセリ
- 適量のケイジャンシーズニング
- 🧂 適量の塩と胡椒
トッピング
- 1本のフランスパン、トーストしてスライス
- 1カップのシュレッドしたスイスチーズ
手順
オーブンを425°F(220°C)に予熱します。丸ごとのにんにくの頭を上から切り落とし、小さじ1杯のオリーブオイルを振りかけ、塩で味付けします。アルミホイルで軽く包み、約45分間焼いて、にんにくがとても柔らかくなるまで加熱します。柔らかくなったにんにくを小さなボウルに押し出し、1/2カップの柔らかくしたバターと混ぜます。
大鍋で大さじ2杯のオリーブオイルと大さじ2杯のバターを中火で熱します。玉ねぎとセロリを加え、玉ねぎが軽く焦げるまで炒めます。中弱火にして、ビーフブロス、ワイン、野菜ブロス、にんにく、パプリカ、パセリ、ケイジャンシーズニング、塩、胡椒を加えます。時々かき混ぜながら1時間煮込みます。
オーブンのグリル機能を予熱します。トーストしたパンのスライスにガーリックバターを塗ります。オーブンセーフのボウルにスープを注ぎ、それぞれにトーストしたパンを載せて、シュレッドしたスイスチーズをふりかけます。
チーズが溶けるまで約5分間グリルで焼き、提供する前に2分間冷まします。残りのガーリックブレッドと一緒に温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
567
カロリー
- 19gタンパク質
- 55g炭水化物
- 29g脂肪
💡 良いキャラメリゼーションと風味を得るために甘い玉ねぎを使用してください。ベジタリアンバージョンを作る場合、ビーフブロスをスキップし、代わりに4カップの野菜ブロスを使用してください。準備中に時間を節約するために、にんにくを事前にローストしてください。より強いチーズの風味を好む場合は、スイスチーズの代わりにグルイエールチーズを使用してください。