フレンチトースト
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
フレンチトースト
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍞 食パン 4枚
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 1/2カップ
- 🧂 砂糖 大さじ1
- 🧈 バター 大さじ1
手順
1
卵、牛乳、砂糖を混ぜ合わせ、混合液を作ります。
2
食パンを混合液に浸し、両面がしっかり染み込むようにします。
3
フライパンでバターを溶かし、食パンを両面黄金色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 10gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮なフルーツを加えると、味わいと栄養がアップします。バターの代わりにオリーブオイルを使うこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。