フレンチトースト
コスト $4.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4.5
フレンチトースト
コスト $4.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
基本材料
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵 2個
- 🍞 食パン 4枚
手順
1
大きなボウルに卵を割り入れ、牛乳を加えてよく混ぜます。
2
食パンを卵液に浸し、両面を均等に吸わせます。
3
フライパンを弱火で温め、パンの両面がきつね色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
完成したフレンチトーストに粉砂糖やシロップをかけるとさらに美味しくなります。フルーツを添えて栄養バランスを整えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。