
フレンチトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
フレンチトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍞 食パン2枚
- 🥚 卵1個
- 🥛 牛乳1/4カップ
- 🧂 砂糖大さじ1
- 🧈 バター大さじ1
手順
1
ボウルに卵、牛乳、砂糖を入れ、よく混ぜます。
2
食パンの両面を準備した混合液にしっかり浸します。
3
中火で熱したフライパンにバターを溶かし、パンを両面それぞれ2〜3分ほど焼いて、きつね色になるまで仕上げます。
4
完成したフレンチトーストにお好みのトッピング(シロップ、果物、ナッツなど)を載せて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 6gタンパク質
- 28g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
卵を十分に混ぜてから使用すると、表面が均等に焼けます。ナッツや果物を加えると、味わいだけでなく栄養価も向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。