フレンチトースト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
フレンチトースト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主材料
- 🍞 食パン 2枚
- 🥚 卵 1個
- 🥛 牛乳 50ml
- イチゴジャム 大さじ1
手順
1
ボウルに卵1個と牛乳を入れ、よく混ぜます。
2
食パンを卵液に前後均等に浸します。
3
熱したフライパンにパンを乗せ、中火で両面がきつね色になるまで焼きます。
4
仕上げたフレンチトーストにイチゴジャムを添えて食べます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 12gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレンチトーストにバナナやイチゴを添えるとさらに美味しくなります。卵液に塩をひとつまみ加えると甘さと対比した塩味が際立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。