
フレンチトースト
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
フレンチトースト
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
パン類
- 🍞 食パン 2枚
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 大さじ5
- 🧈 バター 大さじ1
調味料
- 砂糖 大さじ1
- バニラエッセンス 数滴
手順
1
卵をボウルに割り入れ、牛乳、砂糖、バニラエッセンスを加えて混ぜます。
2
食パンを卵液に浸し、両面にしっかり吸わせます。
3
バターをフライパンで溶かし、中火でパンを両面きつね色になるまで焼きます。
4
皿に盛り付け、お好みで蜂蜜やフルーツを添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
甘さ控えめにする場合は砂糖の量を調整してください。ジャムやヨーグルトを添えて味のバリエーションを楽しめます。子供が好きな朝食としておすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。