
新生姜とエビの天ぷら
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $10
新生姜とエビの天ぷら
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $10
材料
シーフード
- 🍤 150gのむきエビ
野菜
- 50gの新生姜、千切り
- 🌱 80gの冷凍エダマメ、さやなし
衣
- 3大さじの薄力粉
- 1大さじのコーンスターチ
- 💧 60ccの冷水
その他
- コーティング用の薄力粉1/2大さじ
- 🧂 適量の塩
- 揚げるための十分なサラダ油
手順
1
新生姜を千切りにし、冷凍エダマメをさやから取り出します。
2
むきエビを1cmの大きさに切ります。
3
ジンジャー、エビ、1/2大さじの小麦粉をビニール袋に入れ、均一にコーティングするように振ります。
4
ボウルで衣(小麦粉、コーンスターチ、冷水)を混ぜ、その後コーティングした材料を加えて優しく混ぜます。
5
鍋に油を170°Cに熱します。スパチュラを使って生地の1/6を成形し、慎重に油に入れます。両面が黄金色になりカリッとしたら取り出し、計6個繰り返します。
6
塩を添えてお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレッシュな生姜を使うと風味が際立ちます。ディップソースを添えるとさらに美味しさが増します。油の温度を一定に保つことでべちゃっとした天ぷらを防ぎます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。