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フレッシュオレンジジュース

フレッシュオレンジジュース

コスト $3, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 5
  • 3 人数
  • $3

材料

  • 果物

    • 🍊 オレンジ4個

手順

1

すべての材料を集める。

2

それぞれのオレンジを軽くカウンターに叩きつける。

3

各オレンジを半分に切り、ジュースをグラスに搾る。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 より滑らかなジュースのために柑橘絞り器やリーマーを使用する。事前にオレンジを冷やすと、爽やかな冷たいジュースになる。必要に応じてジュースをこして果肉を減らす。