CookPal AI
recipe image

フレッシュトマトミートソース

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 250gの挽き肉
  • 野菜

    • 🍅 トマト2個(400g)、みじん切り
    • 🧅 玉ねぎ1/2個(100g)、みじん切り
    • 🥕 にんじん1/2本(75g)、みじん切り
    • しいたけ4個、みじん切り
    • 🧄 にんにく1片、みじん切り
  • 調味料

    • オリーブオイル大さじ1.5
    • 赤ワイン50cc
    • ローリエ1枚
    • 水150cc
    • ケチャップ大さじ3
    • ウスターソース大さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2

手順

1

トマトを細かく切り、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、にんにくをみじん切りにします。

2

鍋でオリーブオイルとにんにくを弱火で香りが出るまで加熱します。玉ねぎを中弱火で5~6分炒めます。にんじんとしいたけを加え、油でコーティングされるまで混ぜます。ひき肉を加えて茶色くなるまで炒めます。

3

赤ワインを加え、沸騰したらトマト、水、ケチャップ、ウスターソース、ローリエを加えます。蓋をして弱火で15~20分煮込みます。

4

蓋を外し、中弱火で10分間煮込みながら時々かき混ぜ、ソースが濃縮するまで煮詰めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

パスタにかけて、トーストのトッピングとして、またはグラタン料理に取り入れてお楽しみください。残り物は冷蔵庫で最大3日間保存可能、長期保存には冷凍もできます。フレッシュなトマトを使用すると風味豊かになりますが、必要な場合は缶詰のトマトでも代用可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。