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フレッシュトマトサラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 7 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🍅 5個のトマト、みじん切り
    • 🧅 1個の玉ねぎ、刻んだもの
    • 🥒 1本のキュウリ、スライスしたもの
    • 1個の緑色のピーマン、刻んだもの

  • ハーブ

    • 1/2カップのみじん切りの新鮮なバジル
    • 1/2カップのみじん切りのパセリ

  • 調味料

    • 2テーブルスプーンのつぶしたニンニク
    • 2テーブルスプーンの白ワインビネガー
    • 🧂 塩はお好みで
    • こしょうはお好みで

手順

1

大きなボウルにトマト、玉ねぎ、キュウリ、ピーマン、バジル、パセリ、ニンニク、ビネガーを混ぜ合わせます。

2

塩とこしょうで味を調えます。

3

覆いをして冷蔵庫で冷まします。

4

盛り付けて召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

39

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮で熟したトマトを使用してください。サラダを少なくとも15分間冷やして、風味をなじませてください。オリーブオイルを一振り加えると、よりコクがでます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。