
キャベツと卵の炒め物
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
キャベツと卵の炒め物
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- キャベツ 200g(細切り)
卵
- 🥚 卵 2個
手順
1
フライパンに油を熱し、キャベツを中火で炒める。
2
卵を割り入れて軽く混ぜ、しっかり火が通るまで炒める。
3
塩とこしょうで味を整え、即座に盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
キャベツを細めに切ると炒める時間が短縮されます。卵に牛乳を少量混ぜるとさらにふんわりした仕上がりになります。冷蔵庫で保存したキャベツでも十分美味しく作れます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。