フライドチキン
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
フライドチキン
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉類
- 🍗 鶏肉500g（小さくカット）
香辛料
- 🧂 塩 小さじ1
- 🌶 黒胡椒 小さじ1
衣用材料
- 🌾 小麦粉 1カップ
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 1/2カップ
手順
1
鶏肉を小さくカットし、塩と胡椒で下味をつけます。
2
小麦粉、卵、牛乳を使って揚げ衣を準備します。
3
油を予熱し、鶏肉に衣をつけて黄金色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
揚げたてのフライドチキンを提供すると、よりサクサク食感が楽しめます。お好みでスパイシーソースやハニーマスタードを添えてみてください。余ったチキンはオーブンで少し温めると風味が保たれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。