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フライドカニケーキ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • カニケーキ

    • パン粉(パルコ)1/3カップ
    • 🥚 大卵1個、溶きほぐす
    • 新鮮なパセリ大さじ3、みじん切り
    • マヨネーズ大さじ2
    • シーフードシーズニング(Old Bay®など)小さじ2
    • イエローマスタード小さじ1
    • 茹でたカニの身1/2ポンド、水気を切る
    • パン粉(パルコ)1/4カップ、必要に応じて追加
    • ココナッツオイル大さじ2
  • チポトレソース

    • マヨネーズ1/2カップ
    • アドボ漬けのチポトレペッパー1個
    • チポトレペッパーのアドボソース大さじ1
    • 🍋 レモン汁大さじ1

手順

1

中ボウルにパン粉1/3カップ、卵、パセリ、マヨネーズ、シーフードシーズニング、マスタードを混ぜ合わせます。カニの身を優しく混ぜ込み、4つのパティに形成し、残りのパン粉をまぶします。

2

ココナッツオイルを中高温のフライパンで熱し、パティを両面を返しながら約12分間ほど揚げ、パリッとさせます。

3

パティが調理されている間に、ソースを作ります:フードプロセッサーのボウルにマヨネーズ、チポトレペッパー、アドボソース、レモン汁を入れ、滑らかになるまで撹拌します。

4

カニケーキをソースと一緒に召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

869

カロリー

  • 33g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 74g
    脂肪

💡 ヒント

カニの身はよく水気を切って、パティが湿っぽくならないようにしてください。フレッシュなパセリを使うと、風味が一段と良くなります。辛いソースがお好みなら、もう一つチポトレペッパーを追加してみてください。ソースは事前に作って冷蔵庫で最大3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。