目玉焼き
コスト $0.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.5
目玉焼き
コスト $0.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.5
材料
基本の材料
- 🥚 卵 1個
調味料
- 🧂 塩 少々
- 植物油 小さじ1
手順
1
中火でフライパンを加熱し、植物油をひきます。
2
卵を割ってフライパンに入れ、好みの焼き加減になるまで焼きます。
3
塩を振って味を整え、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 6gタンパク質
- 0g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
お好みで胡椒を加えると風味が増します。フライパンを弱火で温めてから徐々に温度を上げると、より柔らかい目玉焼きが作れます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。