目玉焼き
コスト $0.5, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.5
目玉焼き
コスト $0.5, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.5
材料
基本の材料
- 🥚 卵 1個
追加調味料
- 🧂 少々の塩
- 小さじ1の食用油
手順
1
中弱火でフライパンに食用油を温めます。
2
卵を割ってフライパンに入れます。
3
塩を少々振りかけて味を整えます。
4
お好みの焼き加減に応じて、2〜3分ほど調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 6gタンパク質
- 0g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
卵を裏返さずに調理することで、半熟スタイルを維持できます。小さな子供向けには塩分を控え目にしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。