目玉焼き
コスト $0.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.5
目玉焼き
コスト $0.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.5
材料
主な材料
- 🥚 卵1個
調味料
- 🧂 塩ひとつまみ
- 胡椒ひとつまみ
手順
1
フライパンを中弱火に熱し、少量の油をひいてください。
2
卵を割り入れ、好みの状態に仕上げます。
3
塩と胡椒で味付けしてから皿に盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 6gタンパク質
- 0g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
フライパンに油を少量塗って卵がくっつくのを防ぎましょう。お好みのハーブを加えることで風味を増すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。