目玉焼き
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
目玉焼き
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
基本材料
- 🥚 卵1個
手順
1
卵を割って平らなフライパンにのせます。
2
卵が好みの状態に焼けたら、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 6gタンパク質
- 1g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
卵の鮮度を確認するには、水に浮かべてみてください。底に沈む場合は新鮮です。フライパンを適度に予熱すると、くっつかず滑らかに調理できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。