目玉焼き
コスト $1, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1
目玉焼き
コスト $1, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1
材料
基本材料
- 🥚 卵 1個
- 植物油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
中火でフライパンを加熱し、植物油を少量敷きます。
2
卵を割ってフライパンに乗せ、塩を少々振りかけます。
3
約5分ほど焼き、好みの焼き加減になれば皿に移してください。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 6gタンパク質
- 1g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
簡単な朝食に適しており、パンやご飯と一緒に添えてください。卵が新鮮なほど、よりおいしい仕上がりになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。