💡 ヒント

このレシピは炭水化物とタンパク質がバランス良く組み合わさっており、短時間で作れる朝食に最適です。ご飯の上に少し刻んだネギを散らすと、香りと彩りが増します。油の量を減らすことで脂肪の摂取量をさらに減らすことができます。