
大根おろしとポン酢を添えた新じゃがいもの炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
大根おろしとポン酢を添えた新じゃがいもの炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 250gの小さな新じゃがいも
- 80gの大根おろし
調味料
- ポン酢、適量
油類
- サラダ油 大さじ2
手順
1
新じゃがいもを4等分に切り、水に浸します。水を切り、しっかりと乾かします。大根はおろし、軽く水気を絞ります。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで3分加熱します。冷まらせ、ペーパータオルで乾かします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、じゃがいもを約5分間炒めてカリッとさせます。じゃがいもを皿に盛り、大根おろしをトッピングし、ポン酢をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 20g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
甘みのある味わいのために、新鮮な新じゃがいもを使用してください。ポン酢の量はお好みで調整してください。食感を楽しむために、出来立てを召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。