
ネギと生姜ソースのカキフライ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
ネギと生姜ソースのカキフライ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
シーフード
- 🦪 カキ10個(250〜300g)
野菜
- ヤムイモ1/3個(約160g)
- 🧅 ネギ2本(みじん切り)
- 生姜1片(みじん切り)
卵と粉
- 🥚 溶き卵1〜2個
- タピオカ粉大さじ1
- 小麦粉適量
- パン粉適量
ソース
- ポン酢大さじ2
油
- サラダ油適量
手順
1
カキを丁寧に洗い、しっかりと乾かします。
2
ヤムイモの皮をむいてすりおろし、別にしておきます。
3
カキを小麦粉→溶き卵→タピオカ粉入りパン粉の順に衣をつけます。
4
フライパンにサラダ油を熱し、衣をつけたカキをきつね色になるまで揚げます。
5
刻んだネギ、みじん切りにした生姜、ポン酢を混ぜてつけダレを作ります。
6
揚げたカキを、ネギと生姜のつけダレと一緒に出します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
大きいふっくらしたカキを選ぶと、食感と味わいが良くなります。香り豊かなつけダレを作るために、新鮮な生姜を使用してください。サクサクした衣の食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。