味噌マスタードソースのじゃがいも炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
味噌マスタードソースのじゃがいも炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個（300g）
油
- サラダ油 大さじ4
調味料
- 🧂 砂糖 小さじ1/2
- みりん 大さじ1
- 醤油 大さじ1/2
- 味噌 大さじ1/2
- 粒マスタード 大さじ1/2
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、水に浸してからキッチンペーパーでしっかりと水気を拭き取ります。
2
すべての調味料（砂糖、みりん、醤油、味噌、マスタード）をボウルで混ぜます。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを加えて4〜5分ほど焼き色がつくまで炒めます。
4
余分な油をキッチンペーパーで取り除き、準備したソースを加え、中火でじゃがいもをコーティングするように温めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味のために、出来立てをお召し上がりください。ご飯と一緒に食べると満足感のある一皿になります。マスタードの量を調整して、辛さを控えめまたは強めにすることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。